收納達人，教你10分鍾做草莓视频污污下载

10分鍾！可能（néng）很多讀著看到這個標題就被嚇到了。每天的10分鍾是一筆投資（zī），這是對時間進行分塊，也是一（yī）項值得養成的習慣。不論你家的雜物出現在哪些地方，養成這個小（xiǎo）小的習慣，可以給你帶來巨大的回報（bào）。

以下，Enjoy:

人們被每天花10分鍾來收拾屋子的想法嚇（xià）住了，但他們告訴我說，為了找到某（mǒu）個憑證，不得不在家裏翻箱倒櫃找上45分鍾。每天的10分鍾是一筆投資，這是對時間進行分（fèn）塊，也（yě）是（shì）一項值得養成的習慣。

對許多人來說，花10分鍾（zhōng）來草莓视频污污下载的習（xí）慣，最好是用來整理紙張。但人們往往非常吃驚（jīng）地發現，每天花10分鍾來打開信箱、撕碎和回收不要了的廢紙，並將留下的紙片進行歸類，多麽有益於一般的整理，以及（jí）給家裏（lǐ）帶來平和安逸（yì）的感覺。

對另一些人來說，需（xū）要下這麽大的（de）決心來整（zhěng）理的，是他們的大衣櫃，而不是信件。不論你家的雜物出現在哪些地方，養成這個小小的習慣，可（kě）以（yǐ）給你帶來巨大的回報。

01 花10分鍾保（bǎo）持書桌整潔

我和科科見麵時，她在（zài）自己極小的公寓裏堆滿了各種雜物。她（tā）不想買文件櫃，或者說也（yě）沒有空間容得下文件（jiàn）櫃，但她得保存好記錄，因為她是個自由職業者（zhě），需要追蹤觀察大量的支出（chū）。

在仔細檢查雜紙堆並清理大量（liàng）紙（zhǐ）張後，我給科科買了一個10厘米厚的活頁夾，活頁夾裏麵帶有口袋（dài）式（shì）文件夾，這些文件夾基本上變成了她的文件櫃。她（tā）把活頁夾放（fàng）在緊挨門邊（biān）的桌（zhuō）子旁邊的地（dì）上，她常常在桌子上拆信閱讀，同（tóng）時，坐（zuò）在桌子旁邊，她還夠得著碎紙機和支票簿。

科科每天花10分鍾拆開信封並仔細閱讀。如果是郵寄來的賬單，她支付之後立即將收據存檔，然後將活頁夾放回原位。有客人（rén）來時（shí），可以將活頁夾放在（zài）書架上（shàng）看（kàn）不見的（de）地方。

科科可能（néng）是我（wǒ）所有客戶中最成功的一位。她真正全心全意（yì）地培養了那一簡單的習慣，到如今已堅持數年之久，從而消除了家裏的雜紙堆。

02 花10分鍾保持電子郵件有序

有個問題總在折磨我的許（xǔ）多客（kè）戶，那便是他們的電子郵件收件箱。有時，似乎他們越想去整理（lǐ），問題（tí）反而變得越複雜。他們建立了一些文件夾，並花時間將每一封（fēng）郵件都拖到文件夾中（zhōng）；他們有三（sān）個必須收件的（de）電子郵箱賬戶。

你處理電子郵件（jiàn）的時間最好是花在回複（fù）和做出決定上，以便（biàn）可以直接按下“刪除”按鈕。在（zài）這個方麵每天花10分鍾時間專注地整理，可以改（gǎi）變局麵。

當我說到每（měi）天花10分鍾時間來（lái）處理電子郵件時，並不是說你每天要（yào）把10分鍾的工作任務與電子郵件聯係（xì）起來，也不（bú）是說（shuō）回複信息。我是說，你（nǐ）要（yào）額外花10分鍾（zhōng）時間來試著掌控你的收件箱。

1.刪除垃圾郵件

和往常一（yī）樣，首要的和最好的策略是設法不再受到垃圾（jī）郵件的（de）困擾。將郵件標注為（wéi）垃圾郵件，並定（dìng）期刪（shān）除所有垃圾郵件（jiàn）。不要聽（tīng）信需要你輸入電子郵箱地址才能訪問的網站。遇到這種（zhǒng）情況，不提供電子郵箱地址。忘了它（tā），它不值得你去做。

不管它們（men）銷售什麽，你也許不需要。對於（yú）你不想再位列（liè）其（qí）中的（de）電子郵件列表，或者是你甚（shèn）至最初都不知道怎麽就列（liè）入其中的電子郵件列表，取消訂閱。

2.使用一個電子郵（yóu）箱地址

我看到許多人處理電子郵件的方法過於複雜。他們有（yǒu）好幾個電子郵箱地址，本來是想將重（chóng）要的郵件與沒有價值的（de）郵件分隔開（kāi）來，但那樣一來，他們必須進入多個賬（zhàng）戶，有什麽好處呢？

要我說，隻用一個電子郵（yóu）箱地址，好處在於保持簡潔明了（le）。一個夠用（yòng）了（le），就不要三個。

3.使文件箱保持簡潔

我會把電子郵箱中的所有文件箱中我實際上需要留下的（de）郵（yóu）件都留下來：與工作相關（guān）的來往郵（yóu）件（jiàn）、你想反複查詢的收（shōu）據，諸如（rú）此類（lèi）。

不過，如果文件箱太多，導致（zhì）閱（yuè）讀電子（zǐ）郵（yóu）件（jiàn）成了一場將郵件拖到各個不同文件箱裏的遊戲，而不（bú）是（shì）根據郵件內容采（cǎi）取行動並刪（shān）除（chú）它們，那麽文件箱對你沒有任何幫助。

4.辦完即刪除

在回複郵件之後，我幾乎會把所有東西都刪除。如果我（wǒ）需要（yào）核實自己在郵件裏說了（le）些（xiē）什麽，可以進入“已發送”文（wén）件箱並搜索（suǒ）。

我前麵提到（dào）過的稅收支出單據以（yǐ）及我加入的家庭教師協會和業主合作委（wěi）員（yuán）會而產（chǎn）生的相關（guān）文件，我覺得應當保存下來。在這兩個方麵，我（wǒ）把相關的（de）文件保存在文件箱中，以便需要的時候可以隨時查閱。

5.設立界限

如果你每天花10分鍾試著讓收件箱（xiāng）變得幹幹（gàn）淨淨，將收獲（huò）回報。實話講，多年來我一直將收（shōu）件箱中（zhōng）的郵（yóu）件保持為零，或者接近為零。

但接下來，郵件偷偷地“溜”進來了：起初是100封（fēng），後來還沒等我意識（shí）到，又變成了400封（fēng）。

最後，在一個雨夜，我處理了這些郵件，並一直將收（shōu）件箱中的（de）郵件保持在40封左（zuǒ）右，因為我的手提電腦滿屏正好可以顯示40封（fēng）電子郵件，無須翻頁。

我之所以放棄了（le）原來的做法，是因為我的收件箱某種程（chéng）度上也充當（dāng）了“任務箱”和待辦文件（jiàn）夾。將這些郵件轉到一個獨立的待辦（bàn）文件夾中是件令人煩惱的事情，而且我喜歡經常看看那些任務。和往常一樣，保留多（duō）少封郵件，完全取決於你，但隻要你（nǐ）選定了，就（jiù）要設法堅（jiān）持下去。

這會變得更容易（yì）。如果你在這方麵確定的目標是“收件箱中保存100封郵件”，第（dì）一個星（xīng）期，你可能（néng）每天晚上（或早晨）得花10多分鍾來處理，將郵件標為（wéi）垃圾郵件，或者回複急需回複的郵件（jiàn），並在（zài）辦完之後刪除。

不過，隻（zhī）要你稍稍專注一些，全心投入其中，那麽更多的電子（zǐ）郵件將轉為垃圾郵件，或者一開始就不會進入你的郵（yóu）箱，你在電（diàn）子郵（yóu）件的處理方麵將大獲成功。

當然，這樣做（zuò）的好處是（shì），當你正尋找一封特定的電子郵件時，很容（róng）易找（zhǎo）到它，因為收件箱裏隻保存了100封郵件，而不是1000封。

03 成功的工具

在著手進行10分鍾的草莓视频污污下载工作之前，你應當堅信自己會取得成功。

如果你的（de）10分鍾花（huā）在紙張（zhāng）上，一定要（yào）事先確定好把紙張放到哪裏：至少是文件夾、文件櫃或者保存文件的某（mǒu）個地方、垃圾（jī）簍（lǒu），以及碎紙機。到這個時候，我希望你把房間（jiān）裏所有的紙片都收攏了，集中到一個地方（fāng），便於進行紙張管理。

假如你真的沒時間（jiān）仔細檢查文件並清理，試著（zhe）哪（nǎ）天晚上花20分鍾清理一番（fān），以免越積越多。倘若（ruò）你確實有一套行之有效的方法，即使（shǐ）是最令人望（wàng）而生畏的事情，也能在幾（jǐ）星（xīng）期之內完成。

也許電子郵件是你重點關注的地方。問你自己，都需要哪些電子文檔。我用一個電子郵件文件箱來保存與（yǔ）稅務相關（guān）的收據（jù）。

我還有一（yī）些為許（xǔ）多不同客戶保存的文件和針對旅行計劃的文件，例如我可能把（bǎ）海灘租賃協議保存（cún）在一個標有“2016年（nián）海（hǎi）灘”的文件夾中，放在“旅行”文件（jiàn）夾裏（lǐ）麵。我（wǒ）偶爾（ěr）也創建新文件夾，但大多數情況下，我會著眼於按照郵件內容采取行動並隨之刪除。一旦你確定好了方法，每天保（bǎo）持整潔有序的工作應當很容易完成。

若你打算（suàn）花（huā）10分鍾時間保持衣物的整潔，一定要先（xiān）確定方法。你的衣櫃裏是否有（yǒu）足（zú）夠的衣架？有沒有地方存（cún）放（fàng）待洗的衣物？幹洗的呢？需（xū）要修補的東西（xī）呢？你有沒有對（duì）衣櫃進行一番清理，並且確定合適的界限？如果已經清理並確定（dìng）了（le）界限，便可以培養10分鍾草莓视频污污下载的習慣，這個習慣一經形成（chéng），你（nǐ）便不會滑（huá）入原來的舊習慣（guàn）之中去。

例如，你是不（bú）是有個（gè）習慣，一進家門就把衣服扔在床頭或者椅子上？練習著（zhe）將它們收起來：髒衣服放進（jìn）洗衣籃、西裝重（chóng）新掛起來或放到待幹洗的（de）衣物袋中。

在做這（zhè）些時，把你留（liú）在（zài）浴（yù）室門把上的睡衣收（shōu）起來，並將健身袋中的衣（yī）服清空（kōng）。這隻需幾（jǐ）分鍾時間，但持續地做這些事情將使你那堆衣服重新回到它們的位置。

04 時機很重要

針對淩亂的（de）“問題區域”開展10分鍾的（de）草莓视频污污下载工（gōng）作，需要全神貫注。因此，在睡覺之前做，並（bìng）不是理想的時機。我在孩子們還小的（de）時候養成了睡覺之前做的習慣，當時我覺得可行（háng），但如今，如果（guǒ）能早些（xiē）做，那（nà）就太好了。

我在自己馬上要做晚飯之（zhī）前開展10分鍾的草莓视频污污下载工（gōng）作。在睡覺前收拾紙片（piàn），最不好的方麵在於，我們都不希望在上床之前（qián）想到自己的信用卡賬單或者需要填好的那些表格。

我知（zhī）道，對有的人來說，睡覺之前的那（nà）段時間似乎是他們（men）一天之（zhī）中唯（wéi）一的閑暇時光。但由於你正在讀這本書，你的整個生活正變得越來越高效、越來越有條理，也許（僅僅是也許）你可以在黃（huáng）昏的某個時候找一個時間間（jiān）隙來專心做這件事（shì）。

如果能做到的話（huà），我強烈推薦清晨進行10分鍾草莓视频污污下载工（gōng）作，或者如果你整天都在（zài）家，有機會午休的話，就把寄來的信件抵達你（nǐ）家的時間作為（wéi）提示信號。

如果（guǒ）你正為自家的衣物或兒童房培養這個習慣，在睡覺之前做10分（fèn）鍾草莓视频污污下载，事實上是個好時（shí）機。

從我個人來講，我發現自己在（zài）收拾（shí）得十分整齊的（de）房間睡覺，比（bǐ）在一個牛仔（zǎi）褲隨手扔在椅子上或者（zhě）運（yùn）動鞋散放在地（dì）板上的（de）房間睡覺，要睡得好得多。

05 花10分鍾使最難保持（chí）整潔的空間草莓视频污污下载

我10歲的女兒很有創造性，但她也很亂（luàn）。同時，她還憎恨把房間收拾幹淨。我（wǒ）試（shì）著將收拾（shí）房間當成一個遊戲，也試過“胡蘿卜（bo）加大棒”的獎勵和（hé）威脅並舉的方法，但我得承認，我（wǒ）還是要靠吼來管教她。

最終，我的（de）結（jié）論是：幫助女兒的最好辦法（fǎ）是樹立榜樣。我試著（zhe）不把這想象（xiàng）成失敗，而是（shì）想象（xiàng）成投資。我並不是（shì）每個（gè）星期便虧損一次投資，也不是要花半個小時（甚至更長時間）來憤怒地整理她的房間，而是試圖（tú）和她一起養成習慣，在吃過晚飯後和上床睡覺前花10分鍾整理她的房間。

形成習（xí）慣後，每天晚上都做（zuò）草莓视频污污下载工作，就不會出現雜物的堆積，因此再去做保（bǎo）潔工作也就不太難了。我還希（xī）望她每天早晨看到自己的房間幹淨整潔，會喜歡上這裏，並且有動力自己收拾好東西。

不論你覺得最難保持整潔（jié）的地方是哪（nǎ）裏，養成10分鍾草莓视频污污下载工作的習慣，既能讓你節約時間，又能幫你減輕壓力。

06 養成習慣

要養成習慣，首先你（nǐ）得選好重點關注的（de）地方：衣櫃、存放（fàng）紙（zhǐ）張的地方、兒童（tóng）房，還（hái）是其他任何難以整理的（de）地方。即使你覺得自己需（xū）要整理（lǐ）紙張（zhāng）和衣（yī）服（我（wǒ）覺得最難（nán）整理的是紙（zhǐ）張和我（wǒ）女兒的閨房），也應當隻選擇一個（gè）地方（fāng）來（lái）開始（shǐ）。

記住，每（měi）次集中精力養成（chéng）一個習慣，往往更（gèng）有效些。

拿你的筆（bǐ）記本或App來充當計分板。不論你想怎麽做，花10分鍾時間來堅持。

有些人的競爭力很強，若看到一位競爭對（duì）手在做，往往做得（dé）更好些；另一些（xiē）人則覺得筆記本是追蹤記錄自己（jǐ）進步的一種更好載體。我覺得，如果你在自己的日曆上做個記號，以標（biāo）示什麽時候練習了這種習慣，也是好樣的。

關（guān）鍵在於（yú）對自己負責並追蹤進步（bù）。

07 辨別提示信號

記住（zhù），追（zhuī）蹤一個每天要做某件事情的新習慣，使之（zhī）牢固地樹立，總是一件好（hǎo）事（shì）。

我的書桌緊挨（āi）著廚房，而我每天晚上要做飯（fàn），因此對我來說，這兩件事情總是相聯（lián）係的。對你而言，整理紙片的最好時機也許（xǔ）是你坐到書桌前的那一刻；可能（néng）你每天早晨都急匆匆（cōng）的，因而整理衣物的最佳時候是下班（bān）回家並換上家居服之時。

不管是什麽選擇，隻要你已經（jīng）有（yǒu）意識地思考過並致力於整理，都是（shì）可行的。

08 追蹤記錄你的（de）進步

我喜歡（huān）從星期一開始（shǐ），但有些人覺得星期一壓力重重，認為從周末開始更容易。你選擇從哪天（tiān）開（kāi）始並不重要，重要的是持之以恒。

現在，在一個月的時間裏追蹤觀察你的成功和困難。問你自己：“我是不是每天都做了？”“我是不是固定在這個時間（jiān）做？”“是不是（shì）換個時（shí）間更好些（xiē）？”使用手機上的計時器來保證讓自（zì）己每天都做夠10分鍾草莓视频污污下载，並且讓自己專注。

有（yǒu）些人更喜歡老式的廚房計時器，因為那種嘀（dī）嗒嘀（dī）嗒的響聲能（néng）夠提醒他們，這段時間是有終點（diǎn）的，他（tā）們應該聚精會神地投入其中（zhōng）。

09 你（nǐ）獲（huò）得的回報（bào）

到第二（èr）個星期，我希望你看到一些回（huí）報：過去曾堆放著（zhe）信件的廚房台麵是不是看（kàn）起（qǐ）來好看（kàn）了些？你是不是能夠安逸地坐在臥室椅子上，因為那上麵不再堆著你決定再也（yě）不穿的衣服？

這些是小小的勝利，但對我來說（shuō），它們是邁向使家裏充滿（mǎn）寧靜氣氛目標的一小步。這（zhè）些也是（shì）你的決（jué）心和投入的回報。

盡管隻是小小的勝利，但每天的愉悅心情可以（yǐ）真正提高你的生活（huó）質（zhì）量。隨著時（shí）間的推移，你會注意到更大的回報：由於早晨（chén）能夠更輕鬆地穿好衣服出（chū）門，你上班更（gèng）準時（shí）了；或者當你必須支付（fù）自家的（de）保險賬單時（shí），知道把它們放在哪兒了（le）。到月底的時候，你有望真正察覺家裏（lǐ）的變化，並且感到壓力比原來小（xiǎo）多了。

一個月滿了的時候，如果你確實堅持了這種每天10分鍾草莓视频污污下载（jié）的習慣，願意的話，你還可（kě）以增加另一個習慣。

如果你的習慣還沒有養成，仍然搖擺不定，繼續堅持，直到感覺它已（yǐ）經深深嵌入你的內心為止。不要急。

記住（zhù），你在（zài）花時間培養這些（xiē）習慣，因為你希望它們陪你到永遠。

記住……

每天花10分鍾時間來草莓视频污污下载是一種投資（zī），從長遠來看，它將為你節（jiē）約更（gèng）多的時間。